簡単バストアップはまずブラと良い姿勢から

バストアップしたいけど何から始めたらいいかわからない……という方は、まずブラを見直してみてはいかがでしょうか?
バストサイズは気づかないうちに変化しているもの。
できれば百貨店などフィッティングアドバイザーのいるお店でサイズをみてもらいましょう。
そして、自分の体型にあったブラを選びます。
最近話題の脇高タイプだと背中周りがスリムに見えますし、また次に紹介する着け方にも向いています。
サイズのあったブラが用意できたらここからがポイント。
ブラのホックを止めたあと、背中や脇シースリーお腹まわりのお肉を手で寄せてカップにしまいこんでいきます。
簡単なことですが、毎日続けているとだんだん脇腹や背中がすっきりして、アンダーバストのサイズが小さくなり、その代わりにバストのカップが大きくなってきます。
ブラのサイズが合わなくなったらまたぴったりのものに変えましょう。
さらに普段から良い姿勢を心がけると効果的です。
猫背だとどうしても胸が小さく見えがちですね。
まっすぐに立ち、腕をおろした状態で肩をぐるっと後ろに向かって回し、自然に下に来たところで止めます。
こうするだけで胸が大きく見えませんか?腰から頭にむかって一直線に一本の糸で吊られているようなイメージをするのもおすすめです。