ブラジャーとバストアップ

バストアップを考えた時ホルモンや血行をよくしたり、食べ物を考えたり、または運動をしたりとちょっと手間が掛かることが多くてチャップアップ イエメン面倒であったりします。しかし、そうしなければバストアップができないのは確かですが、普段着けているブラジャーにもバストアップ効果は期待が出来ます。
まず一つ目は自分の胸にあったブラジャーをつけているかが肝心です。自分の胸にしっかりとカップが合っているかを調べましょう。下着を買う際に店員さんなどに図ってもらうのも良いでしょう。小さすぎてしまうと血行の流れを圧迫してしまいますし、大きすぎるとバストアップ効果は期待できません。着けたあとにブラジャーの後が残っていたり、胸や脇などの肉が出ていれば小さすぎるとなるでしょう。また、乳首の位置がブラジャーの真ん中にきているかも適切なブラジャーをしているかの判断基準となります。
こうした適切なブラジャーをした上で、もう一つすることがあります。それはブラジャーをする時に、腕や脇、背中、お腹などの周辺の肉をかき集めて詰め込んで下さい。そうすることで脂肪に刺激を与えることができるので、血行の促進やホルモンの流れを良くしてくれます。このブラジャーに胸周辺の肉をかき集めてつめることを、朝ブラジャーをするときだけでなく、細かくやるとマッサージになって良いでしょう。